La felicidad

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¿Que es la felicidad?
Una pregunta que todos nos hacemos.

La felicidad es el resultado  del estado de ánimo que nos hace sentir una alegría o  un placer,  que logra una satisfacción y cambia nuestro interior cuando obtenemos lo deseado ( material o espiritual).

La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor, sino de lo que pasa dentro de nosotros.

Ser feliz es una elección.

Para ello:

Cuida tus pensamientos porque pueden convertirse en  palabras.

Cuida tus palabras porque pueden acabar como actos.

Cuida tus actos porque pueden constituirse en costumbre.

Cuida tus costumbres porque forjarán tu carácter.

Cuida tu carácter porque puede llegar a ser tu Destino.

Cuida tu destino puede conformar tu vida.

El  éxito no depende de factores externos, sino del desarrollo de nuestras capacidades.

No pierdas el tiempo con lo que no está en tu mano y no puedes solucionar por ti mismo: pareja, amigos, familia, un viaje o  un compromiso, etc.

Allá  donde estés, que sea en el presente. AQUÍ Y AHORA

Hagas lo que hagas, entrégate a fondo a lo que te apasione y te aprisione el corazón, no te cortes y da a tu vida a  la mejor versión de ti mismo sin ahorrarte ningún detalle en la entrega.

No te dejes nada en el tintero para conseguir siempre uno de los mejores párrafos de tu historia.

El coraje de exponerse ante el mundo sin reservas, a sabiendas de que puede irnos mal en la entrega

No tengas miedo de ser tú mismo y nunca dejes que nadie te cambie, porque ya eres perfecto como eres.

No te quedes los rencores dentro, abre la herida y sal de ti mismo.

Descubre que la escena que vives cada día es singular y saca algo bueno de cualquier situación. De esta forma, no tendremos tanta sensación de vacío cuando estamos inmersos en nuestras rutinas. Sal de ti mismo y mírate como si te estuvieras mirando en una película.

Perdona, habla, canta, baila, juega, piensa, discute, reflexiona, actúa, sigue, explora, descubre, disfruta, empieza, acaba, etc.

Todo esta en tu mano para ser feliz y compártelo… ¡Piensa en lo feliz que podrías hacer a alguien con una acción buena!

Observa lo importante que es lo que estás haciendo en ese momento y  piensa que es un día más y la vida te ha permitido vivirlo como un regalo. Es todo lo que tienes el aquí y  el ahora. Disfruta y aprovecha al máximo cada situación. La felicidad no es una meta sino un camino, a veces muy duro que recorrer, su secreto es el ahora:

Empieza abriendo tus ojos y maravllate de  lo que  te rodea, ve a un lugar al aire libre que te guste, apaga el móvil, siéntate y pon atención a todos los olores que percibes, los sonidos que llaman tu atención, date un baño y pon atención al agua en tu piel, el olor del jabón, la temperatura del agua, el ruido de las gotas, mira a los ojos a las personas con las que te cruzas  y aprecia cada gesto con una sonrisa amable.

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RECETA DE LA FELICIDAD

Ingredientes:
1 kg de recuerdos infantiles
2 tazas de sonrisas
2.5 kgs de esperanza
100 gramos de ternura
5 latas de cariño
40 paquetes de alegría
1 pizca de locura
8 kgs de amor
5 kilogramos de paciencia

Preparación:
1.- Limpia los recuerdos, quitandoles las partes que estén echadas a perder o que no sirvan y agrégale sonrisas, hasta formar una pasta suave y dulce.

2.- Ahora, añade la esperanza y permite que repose, hasta que doble su tamaño.
3.- Lava con agua cada uno de los paquetes de alegría, pártelos en pequeños pedacitos y mezcla con todo el cariño que encuentres.
4.- Aparte, incorpora la paciencia, la pizca de locura y la ternura cernida. Reserva.
5.- Divide en porciones iguales todo el amor y cúbrelos con la mezcla anterior.
6.- Hornéalas durante toda tu vida en el horno de tu corazón.
7.- Disfrútalas siempre con toda tu familia con el sabor de lo nuestro.

Reflexiones de un día cualquiera, conecta con tu ser y el de tu familia.

CREA TU PROPIA RECETA …

Inma

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