SANJAY meditación

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Después de unas preciosas vacaciones en el paraíso aprendiendo a descansar y desconectar de mis rutinas diarias, donde he aprendido a escucharme corporalmente y valorar mi conexión con mi interior .

Este año me he formado como profesora de yoga para niños que combino con mi profesión actual .

Me parece que la meditación es un elemento esencial en la vida de cada persona y cada niño para mejorar nuestro volumen de pensamientos .

Mi maestra Christine McArdle me ha mostrado muchas cosas para que los niños sean un elemento del futuro, os dejo un precioso corto de PIXAR titulado Sanjay que me ha parecido muy interesante como propuesta visual al estilo de videojuego pero con una visión profunda de nuestras emociones.

Como nos sentimos, cuantos pensamientos nos atrapan a diario, como conseguir aceptar los que nos dominan y conseguir que todos ellos sean parte de nuestro día a día sin que nos arrasen

 Los superpoderes de la conexión interior …

 

Espero que os guste

Inma

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